• 头痛食疗-桂圆山药红枣汤

    信息发布时间:2023-01-16 05:01:23

    内容:

     材 料:新鲜山药150克,桂圆肉100克,红枣6枚,冰糖适量。
    做 法:
    1、山药削皮洗净,切小块;红枣洗净。
    2、煮锅加1000毫升水煮开,加入山药块煮沸,再下红枣。
    3、待山药熟透、红枣松软、将桂圆肉剥散加入,待桂圆的香甜味渗入汤中即可熄火,根据个人口味添加冰糖即可食用。
    功能效用:此汤对头痛引起的晕眩、神志不清、心神不宁等症状有缓解功效。